こんばんは。ハヤシラです。
皆さんご存じですか？
「一本満足バー プロテインチョコ」
最近ほぼ毎日これ食べてます。
七割本気ダイエットと称する独自ダイエット法で減量中なのですが、
そのダイエット法の中でもイチオシです。
とにかくおススメする理由は、
おいしくて、手軽で、高タンパク質、でかつそこそこ低糖
なことです。
かなりの品薄のようで、
売り切れも続出してるみたいです。（何気に関東限定発売）
見掛けたらラッキーだと思って一本買っちゃいましょう。
総評
商品名：1本満足バー プロテインチョコ
満足度：★★★★☆(4点/5点)
価格：140円
成分
まずは気になる成分から。
個人的にチェックしたいもののみを抜粋しました。↓
| 成分 | 含有量 | |||||
| エネルギー | 180kcal | |||||
| たんぱく質 | 15g | |||||
| 脂質 | 8.2g | |||||
| 炭水化物 | 12.3g | |||||
| （糖質：11g， | 食物繊維：1.3g） | |||||
| 食塩相当量 | 0.49g | |||||
| ビタミンB1 | 0.4mg | |||||
| ビタミンB2 | 0.57mg | |||||
| ビタミンB6 | 0.51mg | |||||
| ビタミンB12 | 1.6μg | |||||
| ビタミンE | 3.3mg |
タンパク質は15gはご飯150gと比較すると多め。
ご飯一杯150g＝ タンパク質3.8g
(対ご飯比：395%)
炭水化物は12.3gとご飯150gと比較すると少なめ。
ご飯一杯150g＝ 炭水化物57.1g
(対ご飯比：22%)
※カロリーは180kcalと多めなので摂取過多には気を付けましょう。
ご飯一杯150g ＝ 252kcal
（対ご飯比：71%）
食べるタイミング
私がいつもこれを食べるタイミングですが・・・
主に下記の2パターンです。
１）昼食後、物足りない感をデザート感覚で締める。
昼飯を食べた後に、
デザート感覚で自席で食べます。
気持ち昼飯も少なめにいつも食べているので、
物足りない感があるときは、
これを食べてます。
昼食後自席に戻って、
ゆっくりしながら食べることで、満足度UP。
これで食事は終わりと思い込ませてます。
２）残業時間開始前に小腹を満たす。
定時のタイミングで食べます。
基本的に夜は家に帰るまでは何も食べないので、
それまでお腹がすいてしまいます。
小腹にこいつを食べれば、
本当に一本満足です。
味
個人的にはかなりのおいしさです。
チョコレート感もしっかりしていて、
ナッツもサクサクとして食感もイイです。
宣伝に負けない美味しさ。
本当におススメ。
ほとんどプロテイン感もないです。
普通にチョコバーのおやつ感覚でプロテインが摂取できちゃいます。
ASAHIさんこれは大ヒットの予感です。
というわけで今回は、
「一本満足バー プロテインチョコ」
を紹介しました。
小腹の空くタイミング・デザート感覚で食べるには、
かなりのおすすめです。
プロテインを摂取しながら筋肉量は維持して、
健康的に痩せましょう。
お値段も140円とお手軽。
その他ダイエット食品紹介は、
また別ページにて。
